Be free

Ayer leí una reflxción de un famoso psicólogo argentino (Walter Riso) que trataba sobre la dependencia emocional y sus estragos.

Él aboga por el desapego como fórmula para sentirnos más libres y más seguros y nos dice que ser “autónomo” desde el punto de vista emocional no es dejar de amar, sino gobernarse a sí mismo, ser fiel a los propios principios y no entregar la dignidad personal a cambio de nada, ni siquiera en nombre del amor.

¿Amas o dependes?

Zona de confort

Que razón lleva este vídeo, con un mensaje claro y directo y a veces no tan fácil de cumplir.

Cuando nos sacan, o intentamos salir de nuestra zona de confort nos sentimos frágiles, nos entran los miedos, aquellos que en la zona de confort viven tan agustito, camufladitos, y lo demás da vértigo.

El tiempo vuela...

Cuando estás agustito, y hoy han volado dos horas como si nada, de charlita, hablando de la vida, de las relaciones y de conocerse a uno mismo.

Y es que parece que tenemos tanto que descubrir sobre nosotros mismos que mejor sería empezar por ahí antes de mirar tanto al otro, antes de embaucarnos en la vida, las relaciones y la familia.

Porque gran parte del secreto de nuestra felicidad está ahí, dentro de nosotros mismos, solo que no sabemos verlo.

Pequeñas historias

De las que se alimenta este blog, y la vida: de amor y de música.

Os dejo el link porque no puedo adjuntarlo, merece la pena ver el vídeo:

http://www.youtube.com/watch?v=9gRWIOVV0aw

Llorar de la risa 2

Hoy he pasado un día estupendo, y me he reído tanto y tanto que he acabado con agujetas en al tripa de tanto reir....y es que ¡que gusto!

No voy a contaros de que me he reído porque eso me lo quedo en el recuerdo de los que lo hemos vivido hoy, pero si quiero compartir con vosotros un vídeo de los que considero son unos genios del humor que alegraron a la gente tantas mañanas.

Como decíamos hoy, seguro que las cosas irían mejor empezando así el día.

 

Con relajación...

.....y sufrimiento, así hemos decidido nombrar a la superada experiencia de pasar 30 minutos metida en un tubo ruidoso, frío y claustrofóbico para hacerme una resonancia magnética.

El momento de felicidad de hoy ha sido ser capaz de hacerlo y sobretodo superar los primeros treinta segundos en los que timbre de alarma en mano, he sido valiente de no pulsar y  gritar SOS SAQUENME DE AQUIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!


Después de eso, mucho poder mental, mucha relajación  respiración y pensar en cosas bonitas mientras en mi cabeza se repetía la frase de la amable enfermera que me amenazó con un " si te mueves te la tengo que repetir otro día"...

Ay madre!

No creas...

Esta reflexión llega a mi en un momento perfecto en el que a menudo me entra la duda de hacia donde creer, me ha encantado y la comparto con vosotros.

No creas en nada simplemente porque lo has escuchado.
No creas en nada simplemente porque ha sido transmitido por muchas generaciones.
No creas en nada simplemente porque ha sido dicho y rumoreado por muchos.
No creas en nada simplemente porque está escrito en las Sagradas Escrituras.
No creas en nada meramente por la autoridad de maestros, mayores u hombres sabios.
Cree solamente después de cuidadosa observación y análisis, cuando encuentres que concuerda con la
razón y que conduce a lo bueno y al beneficio de uno y todos.
Entonces acéptalo y vive según ello.
(Atribuido a Gautama el Buda)

De ayer y de siempre

Ayer vivimos uno de esos momentazos donde un pequeño de nuestro grupo de amigos, con sus tiernos 6 años y guitarra en mano, nos cantó a un montón de mujeres de treinta y ....locas como grupis, un temazo por los que parece que no pasa el tiempo.

Gracias Mateo precioso, por un momento tan bonito.

y el tema, por supuesto:

Lo mejor....

Y es que no hay nada como que te digan cosas bonitas, que siempre le viene bien a uno, sobretodo a última hora del día, cuando ya estas cansadete, y solo te apetece tirarte al sofá, y parar, y estás sacando fuercitas de algún sitio para terminar de hacer todo y bien, y cuando pasas por la habitación de tus peques, ya acostados, para darles un beso,  uno de ellos te dice :

"Mamita,...eres lo mejor de la vida"...

....cómo para no sacar fuerzas...bonitos.

Los placeres simples de la vida

Hoy me han dedicado un escrito precioso que viene a decirnos que disfrutemos de los placeres simples de la vida porque es la única manera de vivir de verdad.

Y es verdad....

Hoy me quería dar una tarde de esas para mi, y al final la he pasado viendo fotos (me encanta :-)) y videos de momentos felices, y no he parado de llorar, de felicidad.

Al final de la tarde el dolor de cabeza que tenía era majo, jajaja, pero os aseguro que he difrutado como una enana!!!

Ritmo vacacional

Uno se levanta cuando el cuerpo se lo pide, desayuna tranquilamente, juega un rato, y piensa el plan del día...piscina? siii, como todos los días, nos vamos a la piscina, ya le hemos perdido el miedo al agua, ya nos pueden salpicar, ya nos mojamos el pelo! ya estamos que nos salimos, tirándonos a palo, a bomba y al mas divertido, al distraído.
Y así nos pasamos el día, entre piscina y comer paras recuperar las fuerzas...que lujazo de ritmo vacacional, eso si, a última hora pasa factura.

Adri esnucado!

Uno de los mejores recuerdos

De mi infancia, no podía faltar en este blog.

En mi casa escuchamos un buen surtido de musicón desde bien pequeñas, esas canciones que sin darte cuenta pasan a ser  la banda sonora de tu infancia y que luego formarán la banda sonora de tu vida.

Porque se quedaran siempre ahí (gracias papi), en tus recuerdos.

Y como recuerdo, una escena, una discoteca de pueblo, una pantalla gigante y dos niñas disfrutando del primer video-clip que me flipó y que cuando ahora lo veo me muero de la risa.

Para mi aquello fue lo más fashion, molón e increíble que había experimentado en mi corta vida.

:-)))

Sorpresas 2

Como ya os conté en el post del 10 de Marzo, me reitero, me encantan las sorpresas.

 Hoy hemos dado otra, idea de Guille. Desde hace semanas quería ir de sorpresa a la oficina de su papi, y para allá que nos fuimos, nos pusimos guapos, nos fuimos a la estación de tren, corrimos cuesta arriba, cuesta abajo para cogerlo, lo pillamos, nos hicimos fotos aquí y allá, saltamos por los jardines de camino, nos tostamos a la solana de 38 grados de 19 de Agosto, y esperamos nerviosos en la recepción, para disfrutar de un gran abrazo y de un gran día.

A la vuelta, podía el cansancio....pero mereció la pena:-)

No pasan los años...

Por algunos circos es que no pasan los años.

Y es que esta tarde hemos ido al circo y hemos disfrutado de actuaciones como las que vi hace treinta años, donde me tronchaba de risa con payasos que se daban bofetadas, y alucinaba con magos que descuartizaban o hacian desaparecer lindas chicas.....

Pero hoy para mi los protagonistas no eran ellos si no nueve pequeñajos riendo sin parar, que era mil veces mejor mirar en vez de al espectáculo...que bonitos son!!!

Dedicada a nuestra princesa

Y la entrada de hoy no podria no ir dedicada a nuestra princesita que hoy ha cumplido tres años y con la que hemos pasado una tarde estupenda y un cumpleaños genial.

Muchisimas felicidades bonita!

Cake por cortesía de Ali

Insignificante

Llevo dos viernes viviendo muy cerca el fuego. Dos incendios, uno muy muy cerca, invisible, solo un ligero olor pero un gran susto, y te asusta, te paraliza, o te hace moverte muy rápido.

Otro más lejos, pero grande..........ves como todo se moviliza, contra el, porque el fuego tiene mucho poder, y yo me siento insignificante.

Momentos de felicidad diaria

Hoy hablando con una persona a la  que quiero mucho y que me consta lee el blog a diario, me decía aquello de que parece que en mi vida hay muchos momentos de felicidad, o por lo menos esa es la imagen que se transmite del blog, que hay muchos, que abundan, y que mi vida consta solo de ellos.

Me encantaría poder decir que es verdad al cien por cien pero no es así. Mentiría si no reconociera que también hay problemas, nervios, y preocupaciones, míos y ajenos.

Mi pequeño rinconcito del blog es la lucecita diaria que me hace apreciar aquello bueno aunque pequeño, bonito aunque fugaz.

Y después de 226 entradas os aseguro que hay días que cuesta....pero yo sigo, y busco....

Que es mejor?

Saber o vivir en la ignorancia?
Ir de vacaciones y deprimirse a la vuelta o quedarse en casa?
Acudir al médico y que te encuentre mil cosas o vivir ajeno?
 

A veces uno hasta duda...

Lo que si quiero

Hoy me han aconsejado que me centre en lo que "si quiero", que intente no pensar en lo que debo, en lo que parece ser lo mejor, en lo que es lo más sensato, en lo esperado, en lo lógico o en lo normal.

Vivimos condicionados por esta presión, que a veces viene de fuera o a veces simplemente nos la imponemos nosotros mismos, y yo de eso se mucho.

Y es que parece sencillo tener claro lo que uno quiere, pues para mi no lo es.

Seguramente con aclarar eso por lo menos me sienta más libre, con menos peso.

Ilustración del libro "Nunca olvides que te quiero" (Delphine Bertholon)

Afortunada

Hoy me siento afortunada, hoy ha sido un día bueno, hoy puedo contaros dos momentos de felicidad.

A veces me dice la gente que sigue el blog que soy afortunada, porque para mi parece fácil tener momentos de felicidad todos los días, y muchas veces yo misma pienso que claro que lo soy, porque los tengo, o los busco, por donde sea.

El primer momento de hoy, la primera excursión en bici con mi peque, todos juntos,escoltado por sus papis, sonrisa de él emocionado por el campo, ¡como mola la cañada!, y el papi y yo orgullosos a más no poder, ha sido estupendo, así de simple....

Y el segundo momento ha sido recibir un mensaje de una persona a la que apenas conozco y a la que me atreví a dirigirme al saber de la situación muy delicada de enfermedad de su hijo pequeño, y hablé con ella, le hablé de ciertos profesionales que quizás les podrían ayudar, aunque no sabía que les iba a parecer porque no me conocían, y mantuve el contacto y les animé a probarlos, y en definitiva...que lo hicieron y el pequeño se encuentra muchísimo mejor, y está contento! como me decían en el mensaje y yo recuerdo cómo le vi, en fin............. solo por intentar ayudar en un momento determinado, porque las casualidades de la vida les pusieron en mi camino o vete tu a saber porque, pero de verdad, que ha sido un momento impresionante......hoy me siento muy afortunada.

Perseidas

Me encantan los días de lluvia de estrellas, esos tan esperados, tumbarte y pararte mirando el cielo, con toda su contaminación lumínica en busca de estrellas fugaces el día mejor del año para verlas!!!

Con la buena preparación que teníamos, los bostezos y las posturas de lado nos dieron por vencidos ......por lo menos vimos una y algún suertudo dos.

Los placeres del verano

Fiesta veraniega en casa de unos amigos, pedazo de cena, niños jugando por el jardín, compañía y charla genial, comida y bebida rica y abundante, mojitos y baño nocturno, todo un lujazo, los placeres del verano, los momentos de felicidad.
 

Listos con nuestros looks, mi familia bonita

Despliegue de medios, todo estupendo

Dominó

La tarde del viernes acabó estupenda, con un clásico, partida de dominó. En esta ocasión fueron mis sobrinos los que me enseñaban las técnicas al más puro estilo señor de bar, de los cuales han aprendido en el club social de la urba donde viven.
Ver a dos enanos de 3 y 5 años jugar al dominó en ese estilo era para comérselos, con sus manías y gestos cual viejetes!
Me encantó.

Oscuridad

Idea genial:excursión nocturna, 10 adultos, 9 niños, frontales, linternas, bocatas, la noche, las estrellas, algunas fugaces, y a disfrutar la oscuridad, y la compañía.
Gran momento.

Tan agustito

Mi pequeñajo hoy ha decidido dormir fuera de casa.

Con 5 años pasa el 90% de las noches la mitad en su cama la mitad en la nuestra, que se está muy agustito

Pero hoy le han invitado sus amiguitos a dormir fuera y allí se ha quedado, ni corto ni perezoso diciéndome que lo hacia por mi, y por papa, para que esta noche descansaramos.

Pequeñajo bonito, a ver que cama visitas esta noche!

La fuerza de la naturaleza

Hoy ha habido evento en el vecindario.

Al llegar a casa un árbol nos cortaba el paso en medio del camino. Un pedazo de árbol que ha decidido caer hacia el lado que el propietario de la parcela no quería....porque esa tarde le había dado por hacer de leather face y sierra mecánica en mano cortar el pequeño arbolin que ya molestaba en su jardín, jeje..todo un evento....

Y ahora...¿a qué juego?

Hoy mirábamos a nuestros pequeños jugar y disfrutar y envidiabamos esa feliz ignorancia que se tiene cuando eres niño.

Recordábamos que la mínima y única preocupción de nuestra infancia era "y ahora a qué juego", ajeno a las cosas que la vida te trae después.

Valorábamos si sería mejor tener un chip de apreciación que te hiciera consciente, aun de pequeñíto, de la suerte que se tiene en esos momentos, llegando a la conclusión de que NO! de que en eso consiste  la infancia, en vivir ajeno a todo, y ni siquiera plantearte lo que viene después.

Que disfruten todo lo que puedan y sigan preocupándose unicamente por el siguiente juego..........

 ....yo me encargaré de eso.

Que poca gracia

Tiene deshacer maletas.

Con la ilusión con la que las hago oye, listas y más listas, montoncitos de ropa y cosas que parece que no puedes vivir sin ellas en tu destino de vacaciones, todo bien metido cuadrilucado y preparado, con tanta ilusión que ni te importa y lo hace tan feliz.

Pero ¿Y la vuelta de vacaciones?...llevo una semana aqui y aun ando entre maletas, y es que tiene tan poca gracia deshacer maletas!

Hasta llorar...

de la risa.

He tenido un momentazo de esos que me guardo para mi de los de llorar de la risa, de los que las lágrimas salían disparadas incontroladas y cuando empezaba a controlar el hipo volvían de nuevo la risa, de la anécdota, del momentazo.

El sonido del silencio

Me encanta nadar, y no se porque no lo hago más a menudo, quizás por eso de que me gustan "demasiadas" cosas, demasiadas inquietudes, demasiados hobbies y poco tiempo!

Pero la sensación de flotar, y sobretodo la de meter la cabeza y escuchar el sonido del silencio, el silencio del agua.....no hay nada igual.

Buenos ratos, que las cosas pasan rápido

Me encanta pasar buenos ratos, ratos de charla, ratos de risas, ratos de compartir. El tiempo se pasa tan rápido que no te das ni cuenta.

Son esos ratos de los que se compone este blog! y yo quiero muchos de esos en mi vida.